výživná dieta

Výživná Dieta

Odemkněte tajemství výživné diety pro zdravější já

Co je výživná dieta? Výživná dieta, někdy také nazývána dieta zaměřená na výživu, není o drastických omezeních nebo hladovění. Naopak, jde o oslavování jídla a jeho pozitivního vlivu na naše tělo i mysl. Znamená to dopřát si pestrou paletu ovoce, zeleniny, celozrnných produktů, zdravých tuků a bílkovin....